Chefe por uns minutos...: Pequenos-Almoços Fitness, Rápidos e Fáceis para o Verão

junho 24, 2016

Olá curiosos e curiosas,

Hoje vim partilhar convosco 3 ideias de pequenos-almoços fitness (saudáveis), rápidos e fáceis para estares em forma para o Verão, espero que gostem!




Ovos Mexidos são uma ótima opção para um pequeno almoço super saudável e o grau de dificuldade é o menor de todos! Heheheh


Iogurte com aveia e frutas (os), é outra opção super rápido mas que continua a ser muito saudável, se fores da team das gulosas e gostares de algo mais doce, podes sempre substituir o açúcar pelo mel que resultará na perfeição!



Panquecas podem também chegar a ser uma boa opção.
Melhor ainda quando és tu a fazê-las, as famosas panquecas fit demoram poucos minutos a fazer, mas são de comer e chorar por muito mais. Aqui podemos também aplicar o que fizemos na opção a cima e adoçar com mel, obviamente em excesso pode fazer tão mal ou pior que o açúcar.

Espero que tenham gostado,

Beijinhos Carol

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28 comentários

  1. sao msm mt bons quero mais receitas!!

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  2. quero mais sou uma grande fa

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  3. estava delicioso eu sou uma pessima cosinheira mas funciono td

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    1. As receitas do #chefeporunsminutos não têm margem para erros! Beijinhos x

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  4. meeu quero mais receitas fucionam msm

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  5. adorooo sou a tua maior faa quero mais adrttttt

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  6. adorooo como tens esta criatividade ensina me

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    1. O segredo é seres como és, e aguarda porque em breve haverá um post da série Vamos falar...?! sobre Originalidade e Criatividade <3

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    2. god tu es fantastica obg

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  7. querooo mais receitas amoo

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    1. Se houver extra sai no fim de semana, se não na segunda-feira, e prepara-te porque quarta em principio vem ai uma novidade :)

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    2. a seriooo q bommm

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  9. adrtt um dia vais ser daquelas bloggers famosas por todo o mundo

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    1. É o meu sonho, e se isso acontecer é graças a vocês! Obrigada e Beijinhos x

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  10. Estas são sem dúvida 3 das minhas opções favoritas para um bom pequeno almoço !
    Adorei o blog, fiquei a seguir ;)
    Beijo, Trovoada dos Sonhos

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    1. Ainda bem e muito obrigada!
      Irei visitar o blog <3
      Beijinhos

      Parcerias, colaborações ou temas de artigos: carolina.cardiga@gmail.com

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